怎麼自測盆底肌鬆弛幾度 盆底肌修復怎麼做
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盆底肌修復一般需要通過非手術治療、手術治療等方式進行修復。
1、非手術治療：
如果患者盆底肌肉損傷不嚴重，不影響正常生活，一般可以通過非手術修復，如凱格爾運動，凱格爾運動通常可以使盆底肌肉恢復正常功能，從而修復盆底肌肉。
二、手術治療：
如果患者盆底肌肉損傷症狀嚴重，也影響自身生活，一般需要通過手術修復，如膀胱頸懸掛手術、無張力尿道中懸掛手術，兩種手術一般可以緩解局部損傷，從而修復盆底肌肉。
在疾病治療過程中，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太多油膩的食物，以免影響疾病的恢復。此外，患者還可以適當地外出活動。適當的外出活動有助於增強身體健康，放鬆心情。經過一段時間的修復，有一段時間去醫院複查，定期去醫院複查有助於觀察身體的恢復。
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