產後盆底肌鬆弛原因

女性朋友在產後經常會出現不同程度的盆底肌鬆弛，對於順產的人羣尤其特別的明顯，產生的原因也是有很多的因素，也是很多方面的原因，有一些是先天性的原因，而順產和某些疾病也是會導致盆地肌出現鬆弛，這些都是引起產後盆底肌鬆弛的主要原因。

產後盆底肌鬆弛是女性產後常見的現象，也是經常遇到的一類現象，出現這類情況有着非常多的原因，但是多數女性產後不是特別的瞭解，也沒有深入的認識，那麼，產後盆底肌鬆弛原因是什麼呢？一起來看一看吧。
　　1、先天因素
　　一般說來，造成陰道壁鬆弛的原因是先天遺傳因素所造成的，因爲肌肉擴張彈性慢慢的消失，逐漸的減弱以及慢性的遺傳腹部疾病等都會導致產後盆底肌鬆弛現象產生，長期下去也會引起一些併發症，比如私處流血、發炎等症狀，對於身體也是一種極大的傷害，可以到正規的醫院進行治療。
　　2、頻繁性生活等原因
　　陰道壁發生撕裂性或經常的劇烈性運動，在性交、分娩、過頻性生活、人流、藥流中，陰道彈性纖維被一次次“拉傷”，“陰道彈力網”發生斷裂，陰道被撐大後無力回縮，出現“陰道鬆弛”，產後盆底肌鬆弛一定不要過於頻繁的性生活，否則也會引起這類症狀，而且會更加嚴重，也會引起一系列的婦科疾病。
　　3、妊娠和分娩
　　這種時候由於孩子擠壓與擴張導致生理結構出現拉伸、延伸，造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，內部的韌帶逐漸就會鬆弛，無法自然回縮，肌肉和盆腔在生孩子時也會造成延伸，盆底肌也會逐漸的出現鬆弛的現象，這是導致產後盆底肌鬆弛的主要因素。
　　當女性朋友發現產後盆底肌鬆弛以後，可以通過一些鍛鍊的方式來得到一定的改善，常見的鍛鍊項目有提肛運動，平時通過擡腿等其他的一些運動也能夠有效地增強肌肉的收縮能力，對於緩解女性盆底肌出現鬆弛也會有一定的效果。