爲什麼建議解凍食物別再用水泡了 冷凍食物如何正確解凍
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放在冰箱裏的食物,直接拿出來需要解凍,很多人爲了方便會直接用熱水解凍,但其實這樣並不好,爲什麼建議解凍食物別再用水泡了?冷凍食物如何正確解凍?下面本站小編就帶來介紹。
把冷凍食物浸泡在熱水裏,解凍速度快,但會使食物中的冰晶在化凍時扎破細胞壁,使脂肪提前跑出來,影響食物營養和口感。把食物浸泡在自來水中解凍,也容易造成營養損失,破壞食物口感,並導致微生物滋生。
正確的解凍步驟:
把要解凍的食物提前從冷凍室取出;
用保鮮盒或保鮮袋裝好後放在冰箱的冷藏室下層;
化凍後即可用來烹調。
這種解凍方式花得時間比較久,一般大塊肉類至少要提前12小時放到冷藏室,小塊的時間減半即可。
1.解凍溫度適當。
食物解凍適宜在10~15攝氏度以下進行,最好是在70%~90%的相對溼度下,氣溫由攝氏零度上升到攝氏6度。可在自然空氣中或用自來水噴淋,也可放在10攝氏度左右的流動水中解凍,但切忌放入淨水中浸泡或把食物放在熱水中解凍。因爲熱水解凍的魚、肉等食物,易致其食物皮蛋白質變性,鮮味成分浸出,影響食物的味道和口感。
2.解凍時間要短。
解凍時間越短越好,解凍食物時加點食鹽可加速溶化速度。凍塊大的食物表面一開始解凍即可加工。因爲時間一長可因微生物和酶的活動能力恢復,容易引起食物變質,從而失去食物的合理價值。
3.不同食材的解凍方法也不同。
一般蔬菜應該清洗後冷凍,下鍋前不需再解凍,也不要再清洗。因爲凍後的蔬菜在空氣中放置過久,綠葉會變黃,維生素C也容易造成破壞。
如果是魚貝類,要用流水解凍法,利用流動的水流加速食物的解凍。解凍時塑料袋不要除去。等到周圍已經解凍但中心還沒有完全解凍的時候,要用乾淨的棉布包起來,在解凍過程中流出的汁液就不會流失,美味依然存在。
如果是包子等熟食,食用前要先放到室溫下,等到自然解凍後,纔可以加熱食用。
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