春困是自然現象？小心春困導致焦慮症

冬天睏乏是很常見的，因爲寒冷導致毛細血管收縮，更容易導致犯困。但有這樣一羣人，他們春天也總是非常的困，隨時隨地都能打盹，一般的人會認爲這是自然現象，因爲似乎春天的一切似乎都是懶洋洋的，所以會忽略春困現象。其實春困並不是一種自然現象，是人體生理機能隨季節和氣溫變化的轉換而自身調節的一種生理現象，然而這種生理現象的出現很有可能導致很多的問題，焦慮症就是其中的人一個，所以要當心春困，瞭解一下春困。

導致春困的原因有很多種，睡眠問題就分倆種，一是睡眠不足，熬夜、加班、壓力太大睡不着等都有可能導致睡眠不足，夜晚睡眠不足白天當然就會犯困；二是睡眠障礙，睡眠障礙是由睡覺不規律顛倒導致的，睡覺不規律可能會導致一些疾病，列如

睡眠呼吸暫停綜合徵、多動症、青少年週期性嗜睡貪食症、特發性嗜睡症等等，除了這些原因還有身體自身的一些毛病、精神問題，也有可能是藥物的濫用。

春困有很多危害，其中就有焦慮、抑鬱、身體不適、肥胖以及打鼾。下面就將具體介紹一些症狀：

1、中風、偏癱

這種情況一般是發生在老年人的身上，據調查有80%的老人在中風或者偏癱之前，會由於大腦缺血缺氧而經常出現犯困的現象。因此春困有可能預示着中風和偏癱的發生。

2、出現甲亢

有部分甲亢患者的表現是倆眼防空、、反應遲鈍、神情淡漠、春季特別嗜睡等症狀，這些症狀容易被認爲是春困。因此，如果有這些症狀的話，很有可能會患上甲亢，要及時去醫院治療，預防甲亢的發生。

3、缺鉀、缺鈣

鉀是人體必須的大量元素，鈣元素也對人體非常重要。如果缺鉀缺鈣的話有時也有可能出現類似春困的表現，通常還伴有全身肌無力、肢體無力、噁心嘔吐、反應遲鈍甚至呼吸吞嚥困難、精神失常、患上焦慮症等等。

4、慢性病復發

春天本就是一個會引起慢性病復發的季節，再加上春困，舊病復發的機率就跟高了。高血壓、高血脂、糖尿病等患者比較容易復發，可能引發頭昏眼花等症狀。

5、導致精神焦慮症

春困容易讓人感覺很煩躁，精神渙散，不能集中注意力，會導致精神崩潰，到最後容易患上精神焦慮症。所以，一定要當心春困。