立春後春困怎麼辦?春困吃什麼可以緩解
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
立春後,天氣開始慢慢變暖,就標誌着即將進入春天,在春天的時候人們通常有一個共同的感覺,那就是困,有“春困秋乏”的說法,那在春天的時候,如何面對春困呢?吃哪些食物可以解除春困呢?
蘿蔔古代時稱蘆菔,舊時藥典認爲,蘿蔔根葉皆可生、熟、當菜當飯而食,有很大的藥用價值。常食蘿蔔不但可解春困,還可有助於軟化血管,降血脂穩血壓,可解酒、理氣等,具有營養、健身、祛病之功。
除了蘿蔔外,還可以吃韭菜,韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便,所含熱量少,如果加些蝦皮和雞蛋,能溫中養血,溫暖腰膝。
木耳有清熱排毒的功效,特別適合在冬春交接之際食用,如果加入瘦肉和雞蛋,可爲人體補充豐富的蛋白質。牛肉營養健康,能迅速提升體力,豌豆富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質,可以提高機體的抗病能力和康復能力。
在春天的時候,可以多吃一些蘿蔔、韭菜、木耳、牛肉等,不僅可以解除春困,還可以提供身體所需要的各種營養,補充身體的能量。
春困是怎麼引起的?“春困”也可能是脂肪肝的信號燈
寶寶春困是怎麼回事
立春爲什麼要吃春餅 立春吃春餅有什麼故事嗎
如何對付春困?解“春困”最佳食品排行榜
哪些人容易春困 春天如何防止春困
春季犯困吃什麼食物提神 適合春困吃的食物大全
春困怎麼辦呢?4種時令蔬菜幫你踢走春困
春天孕婦怎麼才能避免春困?試試這些解春困的小方法吧
爲什麼會有春困現象呢?七招讓辦公室白領擺脫“春困”
哪種茶對緩解春困有效果?3類食物讓春季不再睏倦
立春爲什麼要打春牛 立春打春牛有什麼含義
春天常犯困怎麼辦?常犯困靠吃可提神
解春困應該多吃什麼? 解春困多吃魚類、雞蛋等鹼性食物
爲什麼會“春困”?春天吃的不對會讓你困上加困
2018立春吃什麼 立春爲什麼吃蘿蔔好
春天不做特困族 4款飲品提神醒腦解春困
【春困怎麼辦】春困怎麼解決 如何解決春困
寶寶春困不能吃什麼
春困想睡覺怎麼辦 怎樣有效趕走春困小技巧
喝茶能夠防春困嗎?茉莉花茶解決春困就不錯
緩解春困吃什麼 春困吃什麼
爲什麼春天容易犯困?如何應對春困呢?
孕媽如何通過飲食解決春困?飲食四注意教你解春困
寶寶春困是怎麼回事
“春困”是疾病的表現嗎?有哪些飲食保健的食譜緩解春困?
立春要躲春是爲什麼 立春怎麼躲春
春困應該吃什麼? 教你對付春困簡單小竅門
怎麼解決職場媽媽春困的問題 職場媽媽春困了怎麼辦
春困來襲怎麼辦?這些家常菜幫你緩解困乏
爲什麼你會感覺春困?春天老犯困小心7種病