喝茶能夠防春困嗎?茉莉花茶解決春困就不錯
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
春季的春困一直困擾着很多的朋友,其實,我們可以用飲茶來解決的。而且用茶養生一直都是我國的養生傳統方法之一,不過,茶的種類有很多,到底哪種茶對緩解春困會有好的效果呢?答案就是:茉莉花茶。
茉莉花茶的食療功效:
1.行氣開鬱。茉莉花所含的揮發油性物質,具有行氣止痛,解鬱散結的作用,
可緩解胸腹脹痛,下痢裏急後重等病狀,爲止痛之食療佳品。
2.抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用,內服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病症。
茉莉花食療:
茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等,常飲茉莉花,有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
春季宜吃的其他食物:
蜂蜜水潤春燥
唐代醫家孫思邈說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”春季多風,中醫理論認爲,風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很易入裏化熱,表現爲咽乾口渴、咳嗽、便祕。蜂蜜味甘、性平和,主要含葡萄糖和果糖,還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等成分。因此,蜂蜜是春季最理想的保健飲品。每天早晚衝上一杯蜂蜜水,既可潤腸通便,又可預防感冒,還有清除體內毒素的作用。
雞湯祛春寒
春季氣溫變化大,人體免疫力降低,易患感冒,此時進補湯水可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞湯。其蛋白質含量高,且易消化,易被人體吸收,有增強體力的作用。春季進補,應注重氣候漸暖、人體陽氣逐漸上揚的特點,以清補、柔補、平補爲原則,既要養陽補陽,又要溫和。
雞湯搭配枸杞有養肝明目的功效。除了雞湯,喝點魚湯也是不錯的選擇。比如鯉魚湯有健脾開胃的功能,可減輕水腫症狀。
茉莉花茶的功效
茉莉花茶產地
茉莉花茶的功效
如何可以解決春困?解決春困抓住兩個黃金時間點
茉莉花茶的泡法
康師傅茉莉花茶
茉莉花茶的種類
茉莉花茶的種類
孕期茉莉花茶可以喝嗎 懷孕初期喝茉莉花茶對胎兒影響大嗎
枸杞能和茉莉花茶泡水喝嗎
孕婦能喝玫瑰菊花茉莉茶嗎
茉莉花茶價格
枸杞茉莉花茶能美容嗎
藿香正氣水喝了能喝茉莉花茶嗎
茉莉花茶的功效
茉莉花茶屬於什麼茶
茉莉花茶的功效
孕婦怎麼喝茉莉花茶
【茉莉花茶】茉莉花茶的功效與作用 茉莉花茶是綠茶嗎
茉莉花茶的功效
茉莉花茶是紅茶還是綠茶
春季吃什麼解春困?三種食物最解春困
茉莉花茶的種類
春季喝水養生三祕訣 茉莉花茶消春困
孕婦能喝茉莉蜜茶嗎
茉莉花茶的功效
福州茉莉花茶
茉莉花茶屬於什麼茶
茉莉花茶的泡法
茉莉花茶的種類