焦慮症會導致心臟病嗎
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心臟病出現與情緒有關,如果患焦慮症後長時間得不到緩解,讓植物神經功能紊亂、交感神經興奮、心臟負擔加重,就可能誘發心臟病。出現焦慮症後積極治療,並多參加戶外活動、培養個人愛好等,緩解焦慮狀態,可降低心臟病發病率。
焦慮症是一種精神神經類疾病,患病後常過分擔心,總是緊張、害怕、提心吊膽,有時候還會出現胸悶、心悸、呼吸急促、手抖、出汗等心臟病發作的症狀。所以許多人認爲出現焦慮症後不治療,讓病情加重後會出現心臟病,那麼焦慮症會導致心臟病嗎?
一、焦慮症會導致心臟病嗎
如果焦慮症長時間得不到緩解,有可能會誘發心臟病。心臟病的出現與情緒異常有一定的關係,長時間處在高度緊張狀態中,加重心臟負擔,就可能會誘發心臟病。焦慮症會讓患者的植物神經功能長時間處在紊亂狀態,交感神經過於活躍,很容易加重心臟負擔,讓心率加快,血壓升高,這時就可能會引發心臟病。而且焦慮症發作的時候,就會出現一些心臟不適症狀,這又會加重焦慮症,出現惡性循環,最終會發展到心臟病。
二、如何降低焦慮症誘發心臟病的機率
1、積極進行心理疏導
當出現焦慮症時,一定注意放鬆心情,必要時可找專業的醫生進行心理疏導,減輕焦慮情緒,避免交感神經過於興奮,減輕心臟負擔,可以降低心臟病的發病率。
2、規範治療焦慮症
(1)藥物治療
焦慮症的症狀特別嚴重,在進行心理疏導治療時,還可應用一些抗焦慮藥物舒緩心情,減輕心臟負擔,可降低心臟病出現機率。
(2)生物反饋治療
利用科學儀器將人體信號變化反饋給自己,瞭解自己的心境,並適度調整,這樣可有效地改善焦慮狀態,也可避免出現心臟病。
3、適當參加戶外活動
焦慮症患者應多參加一些戶外活動,欣賞美麗的風景,呼吸着新鮮的空氣,可以讓心情變得舒暢,有利於緩解焦慮症症狀,降低心臟病的發病率。
4、積極培養個人愛好
積極培養個人愛好,比如唱歌、書法、跳舞、下棋等,可減輕焦慮症,防止因焦慮症誘發心臟病。
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