備孕期間男的能不能喝咖啡

多數小夫妻的優生優育意識還是很高的，在打算要寶寶的時候，都會提前很長的一段時間備孕。而備孕不只是女人的事情，男人也要積極的參與。只有男女雙方同時注意，才能讓將來的寶寶更健康。那備孕期間男的能不能喝咖啡？

男人在備孕期間肯定是不能喝咖啡的，因爲咖啡中的某些成分會影響精子的質量，讓精子不活躍，甚至是畸形，那生出來的寶寶就可能出現發育異常的問題。因此在備孕期間男性最好不要接觸酒精、可樂、咖啡等飲品，最好是用白開水或者茶水，來代替這些不適合備孕期間飲用的飲品。

在備孕期間男性除了要注意飲食方面，還要注意生活習慣方面。如果平時有抽菸和熬夜習慣的男性，那在備孕的時候一定要及時的戒菸，還要按時上牀休息。早晨的時候也儘量早起，如果有出去運動的時間就更好了。

男性被打算要寶寶之前，還要積極的檢查身體，以便排出那些不利於備孕的因素。主要是檢查一下精子的質量，是否存在少精、精子不液化、死精等問題。還要檢查一下外生殖器，排出畸形、炎症等問題。