月子期間能不能吃酸的

月子期間的飲食是特別需要注重的，不僅可以儘快恢復產婦的身體健康，而且還對於寶寶的正常生長髮育也很關鍵，兩者都是很重要的事情。但是月子期間，很多食物是需要慎重食用的，否則就會造成月子病，那麼月子期間能不能吃酸的？

首先，坐月子期間是能夠吃酸的食物的，比較酸的時候能夠增強產婦的食慾，有效緩解產婦產後食慾不振的情況。產婦可以選擇可以吃橘子、山楂等酸性水果，這些水果還有幫助消化的功效，能夠緩解產婦出現的肚脹情況。

同時，產後產婦要注意適當增加營養，食物要講究葷素搭配，儘量使身體能夠攝入更多不同的營養元素，身體內的營養物質均衡，身體的健康才能恢復的比較快。同時，產婦還可以分泌出更多的乳汁來哺育寶寶。

但是，產後產婦的身體素質是比較差的，食物中寒涼、刺激性大的食物儘量避免食用。否則就有可能造成產婦出現腹瀉拉肚子的情況，也會使乳汁的質量下降。同時，產婦在產後體質是比較虛弱的，容易受到風吹後出現受寒感冒的情況，影響到身體健康。