月經期間能不能吃葉酸
本文已影響2.49W人
爲了自己將來的寶寶健康一些，準媽媽從備孕開始就會在意很多細節，只爲了給胎寶寶提供一個良好的生長環境。服用葉酸是每一個備孕媽媽必須要做的事情，但是備孕期間也會來月經，那月經期間能不能吃葉酸？
月經期間是可以繼續服用葉酸的，不會給月經帶來影響，備孕期間的準媽媽們在來月經的時候不需要停止服用葉酸。而且要按時服用葉酸，堅持到懷孕三個月之後。這樣要求準媽媽們堅持服用葉酸是有原因的，因爲葉酸可以有效預防胎寶寶畸形，可以讓胎寶寶的神經管發育的更健康。
雖然在來月經期間可以繼續吃葉酸，但是不能繼續服用其它藥物。因爲葉酸只是一種水溶性的維生素，並不是所謂的藥物，對身體健康是沒有傷害的。而其它藥物就不同了，可能會影響到月經量和月經週期規律。
其實除了藥片式的葉酸之外，備孕的準媽媽們還可以從飲食中獲取一些葉酸。葉酸多存在於綠色的蔬菜葉子中，因此備孕的準媽媽要適量吃一些油菜、生菜、菠菜等綠葉子蔬菜，也能有效的補充葉酸。
