月經期間能不能吃梨子

女性有正常的月經才能說明身體健康。沒有月經的女性感受不到來月經的煩惱，相反也感受不到懷孕生寶寶給女性帶來的幸福感。女性月經期間需要忌涼水、冷飲等，那麼，能不能吃梨子呢？

月經期間是可以吃梨子的，但是不能多吃，也不能吃放置在冰箱裏的。可以放在鍋裏蒸一下、或者用熱水捂一會兒，還可以切成塊狀或者片狀加冰糖熬製。女性在月經期間會流失不少血液，應該補充鐵物質，比如葡萄、聖女果、山楂等，具有補血的作用，可以適當吃一些，還能緩解痛經症狀。

1.女性來月經的時候不能進行性生活，會被細菌感染，引發盆腔炎、附件炎等婦科疾病。

2.不要吃過鹹的食物，以免激發激動情緒，影響身體健康。

3.不要盆浴，以免污水進入子宮，引發婦科疾病。可以在月經量少的時候淋浴，水溫要稍微熱一點，不要太涼，容易造成子宮收縮。而且洗澡速度要快一些，避免着涼。

4.來月經時要穿高腰、純棉的內褲，不要穿緊身褲，會影響血液循環，造成會陰充血水腫。

5.女性經期不要做費力的體力勞動，會使血流量增多，身體虛弱。不要高聲講話和唱歌，會使身體疲勞、聲音嘶啞。不要捶打腰部和背部，會使血流加速，經量增多。