月經期間能不能吃橘子

在月經期間那些辛辣刺激性食物是不可以吃的，以免會刺激卵巢，而出現月經量增多或者是停經現象，所以在月經期間飲食方面也要更加謹慎，纔不會對女性身體健康帶來影響。那麼，月經期間能不能吃橘子？

月經期間能不能吃橘子

月經期橘子適合女性食用，橘子有豐富維生素c以及其他營養物質，能達到補充身體所需要營養，所以在月經期間對於橘子是不需要忌口，但女性需要注意的是，經期期間對於太過於滋補或者是生冷食物需要忌口，這些食物會影響月經週期，所以女性是不可以吃。

月經期間女性可以吃哪些水果

1.木瓜

經期期間女性是可以吃木瓜的，木瓜含有有獨特蛋白分解酶，能清除下身脂肪，而木瓜含有的果膠，可以起到清洗腸胃的作用，減少廢物在身體積聚，因此在月經期間女性吃木瓜不僅達到補充營養身體作用，還可以將體內毒素排出。

2.奇異果

奇異果含有豐富的維他命，而且它所含有的纖維素也很豐富，能加快體內脂肪分解，避免腿部積聚過多脂肪，而且它所含有的各種營養物質，很適合經期期間女性食用。