頸肩按摩會導致腦梗嗎 給肩頸按摩要注意些什麼

在接受頸肩按摩時，建議選擇正規機構和專業的按摩師，並告知自身的身體狀況，避免意外地發生。那麼頸肩按摩會導致腦梗嗎？給肩頸按摩要注意些什麼？下面本站小編帶來介紹。

頸肩按摩會導致腦梗嗎

頸肩按摩有一定的風險可能導致腦梗。

按摩不當可能引起頸動脈夾層，使得頸動脈血流減少，導致遠端腦部血流減少，從而引起腦梗。另外，如果按摩時手法不當或按摩者本身有動脈硬化等問題，也可能導致硬化斑塊脫落，隨着血液進入顱內，引發腦梗。

因此，頸肩按摩一定要慎重，按摩時手法要輕柔，不要用力拍打或刺激頸肩部，特別是對於有高血壓、糖尿病等慢性病的老年人，更要注意選擇合適的按摩方法。

如果在按摩後出現局部疼痛、語言障礙、偏癱、吐詞不清、肢體麻木、感覺障礙等症狀，應立即就醫，不要耽誤治療。

給肩頸按摩要注意些什麼

選擇合適的按摩手法：按摩時要根據個人的體質和肩頸問題的不同，選擇合適的按摩手法，如輕柔的拍打、按壓或揉捏等。避免使用過重或過輕的手法，以免影響按摩效果或引起不適。

注意按摩力度：按摩時力度要適中，以局部感到酸脹或輕微疼痛爲度。避免用力過大或過輕，以免造成不適或無法達到按摩效果。

避開重要穴位：肩頸部的某些穴位如風府、啞門等是重要穴位，按摩時需要避開這些穴位，以免刺激過重或造成不適。

避免長時間按摩：按摩時間不宜過長，一般建議每次按摩時間在15-20分鐘左右。長時間按摩可能會造成皮膚損傷或肩頸部過度疲勞。

選擇合適的按摩頻率：按摩的頻率也要根據個人情況來決定，一般建議每週進行2-3次肩頸按摩，不宜過多或過少。

關注個體差異：對於有嚴重肩頸問題或慢性疾病的患者，應該在醫生的指導下進行按摩。另外，身體過於虛弱、皮膚溼疹、皮膚潰瘍等人羣也不建議進行肩頸按摩。

總之，在給肩頸按摩時要注意手法、力度、時間、頻率等方面，根據個人情況進行合理的按摩，以達到緩解肩頸疲勞和促進血液循環等效果。

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