鍼灸按摩治療肩周炎效果如何?鍼灸按摩哪些穴位可以治療肩周炎?
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說到肩周炎,我相信每個人都應該更瞭解,肩周炎這種疾病對許多白領朋友非常熟悉,因爲肩周炎的發生主要是因爲長期坐着,肩膀不能伸展和運動,所以肩周炎除了傳統的治療方法。那麼還有什麼方法可以治療呢?那就是鍼灸按摩治療。接下來我們來介紹一下這方面的內容,希望對大家有所幫助。
1、灸肩髃穴
取穴位置:上臂外展90度時,肩部最高點前下緣凹陷處。
功效:疏散經絡風溼,活血化瘀。
2、灸肩髎穴
取穴位置:如果肩膀向外伸展,肩峯後下部會出現凹陷。
3、灸肩貞穴
取穴位置:如果兩肩向下,位置在手臂腋窩位置,垂直線前後,拇指水平部位,前後。
功效:散熱通經,對治療肩胛痛特別有效。
4、灸天宗穴
取穴位置:位於背面,肩骨中間,左右,如果按壓,會有疼痛感直接傳遞到手臂位置。
功效:陽氣生長。
5、中府穴
取穴位置:雙手叉在腰部,人體處於正確位置。鎖骨外側下有一個雲門穴,呈現三角形窩的位置。這個穴位直接從這些窩的位置向下到第一肋骨的間隙。以上五個穴位,一個在肩胸,兩個在肩背,兩個在肩上。有朋友覺得一個穴位平均灸15分鐘左右,輪流灸需要很長時間。
6、灸阿是穴
取穴位置:在病變局部找一些痛點。
功效:緩解局部疼痛和不適。
7、曲池穴
取穴位置:彎曲肘關節部位,通常是肘關節水平線的外部位置。取穴位時,當手掌抵住胸部彎曲肘部時,肘關節會產生水平線。水平線外凹陷處與拇指側端的交接點爲曲池穴。壓迫這裏會感到疼痛,左右各一個。艾灸治療這個穴位,可以幫助艾灸,也可以用高檔艾條直接點燃這個穴位。
艾灸時間:每日艾灸1~2次,每次灸10~20分鐘。灸至皮膚產生紅暈爲止。
溫馨提示:以上文章是今天介紹的鍼灸按摩治療肩周炎的方法。現在我們需要注意鍼灸按摩治療這種疾病,我們必須加強周關節的功能運動,但要注意不要扭傷和感冒。
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