什麼是按摩治療肩周炎的方法
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肩周炎早期主要爲肩部疼痛,特別是在夜間疼痛加重,病情持續發展,患者肩關節活動受限,有時連穿衣、梳頭都比較困難。爲了解除疼痛,儘快恢復患肩功能,肩周炎患者可以採用下述按摩方法加以治療。
1、用左手拇指按揉其右肩前側和外側的壓痛點,力全先輕後重,均以壓痛減輕爲度,時間可稍長一些。然後右手握其手腕,左手拿捏其肩部肌肉,在患者能耐受的前提下,力量以重爲好。
2、用肩關節搖法,先順時針搖動,再逆時針搖動,搖動時速度應稍慢,在此過程中可同時適當用力拔伸肩關書。
3、術者站其後,右手握住其腕部,使其被動做梳頭動作,並盡呈使其患側手指能觸及對側耳朵爲宜,由前往後反覆梳。
4、術者站其側面,右手握其手腕,使其被動地做前後擺動的甩手動作。然後在擺動中,順勢將其手往後擺至背部做摸背動作。此動作開始時可低一點,然後重複甩手、後襬摸背動作,隨着次數的增加,摸背部位可逐漸升高,但要以患者能耐受爲度,如此反覆做甩手、摸背動作。
5、用右手握其手腕,左手扶其患肩,然後右手用力向外、下方拔伸其肩關節。邊拔伸邊做高頻率的抖動。
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