秋葵可以預防癌症 細數秋葵的一些藥用功效
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
這個名詞也是近幾年才熟悉的,北方的時候真不知道這是一種什麼蔬菜,但是,這幾年發現這種蔬菜好像對健康有幫助,近年來關於秋葵的功效有了進一步的研究,因此在日本、臺灣、香港及西方國家已成爲熱門暢銷蔬菜,在非洲許多國家已成爲運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。
種子可榨油,秋葵油是一種高檔植物油,它的營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。因此,我們或多或少關注它,但我們也很少吃它。這種蔬菜應該不是普通人的家常菜。然而,由於它有特殊的效果,有必要讓更多的人深入瞭解它。接下來,讓我們瞭解它的效果。
1、保護肝臟:在秋葵的嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2、預防貧血:秋葵中含有豐富的鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。
3、保護視力:秋葵中含有維生素a和β胡蘿蔔素等,有利於視網膜的健康,可以保護視力。
4、防癌抗癌:近幾年研究發現硒這種礦物質有防癌抗癌的功能,而秋葵中富含有鋅和硒等微量元素,也是難的的抗癌蔬菜,所以常吃秋葵能增強人體防癌、抗癌。
5、美白皮膚:秋葵含有豐富的維生素c和可溶性纖維,不僅對皮膚有保健作用,還能使皮膚美白、柔軟。
7、強骨:秋葵鈣含量也豐富。草酸含量低,鈣的吸收利用率高,比牛奶好,對素食者和發育中的孩子來說是很好的鈣來源。
秋葵除了以上的食用價值以外,還有很高的藥用價值。
1、秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,所以早年又作爲治療糖尿病的偏方。
2、男性的愛,享有植物*的美稱。這是因爲秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用。因此,也很受男性歡迎。
雖然秋葵現在還不是餐桌上的常客,但是瞭解了這些功效以後,相信一定會有更多的朋友喜愛上秋葵,以後可以把秋葵也當成是餐座上的主力軍,因爲它的很多功效都可以幫助,更健康,而且,這種蔬菜味道也是非常的鮮美,建議朋友們以後可以多吃一些。但是,秋葵是涼性的,胃腸虛寒,功能差,經常腹瀉的人決不能多吃。
秋葵怎麼做寶寶可以吃 怎麼處理秋葵比較好
寶寶秋葵食譜大全 秋葵輔食的製作方法
秋葵的具體效果和作用是什麼
剛懷孕可以吃秋葵嗎
一歲寶寶可以吃秋葵嗎 1歲寶寶怎麼吃秋葵好2018
秋葵如何風乾 秋葵風乾後的營養價值
適合吃秋葵的人羣都有哪些 教你幾個食用秋葵的方法
黃秋葵的吃法
腸胃不好可以吃秋葵嗎
孕婦早期可以吃秋葵嗎
選購秋葵需要注意哪些細節 秋葵具體的選購方法都有哪些
黃秋葵的營養價值及功效
吃秋葵不會過敏?秋葵表面上的絨毛可以用鹽水洗掉嗎
前列腺癌能吃秋葵嗎
秋葵能吃嗎
秋葵的花不能吃
秋葵中的種子能不能吃?吃秋葵種子有什麼作用
秋葵的功效與作用、禁忌是什麼
秋葵炒培根
孕婦可以吃秋葵嗎 秋葵的功效與作用
咳嗽可以吃秋葵嗎
秋葵自帶的黏液是什麼 秋葵的粘液可以用來做什麼
孕初期可以吃秋葵嗎
吃秋葵真的能抗癌嗎 吃秋葵有什麼好處
懷孕早期可以吃秋葵嗎
【秋葵的功效與作用】秋葵有哪些功效與作用 秋葵有什麼功效與作用
糖尿病人能否吃秋葵 秋葵含不含糖
秋葵到底能不能涼拌 涼拌秋葵的方法
懷孕初期可以吃秋葵嗎
孕婦可以吃秋葵嗎