如何鍛鍊使上眼瞼變薄
本文已影響2.19W人
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眼皮的組織結構一般由先天因素決定,後天難以改變,除非病引起的上眼瞼浮腫,否則藥物可以改善。如果沒有炎症因素參與,部分患者本身就會出現眼皮浮腫,這是由於上瞼皮下脂肪組織的堆積造成的。雖然沒有有有效的保守治療方法,但上眼瞼有助於按摩和日常護理等訣竅減薄。
鍛鍊上眼皮變薄的方法:
1、眼皮變厚的人,首先用手指在眼皮上從內到外進行圓弧按摩,不要用力過猛。否則,皮膚就會鬆弛。
2、若要變薄,可採用激光或拉皮術,按摩只能增強局部肌肉的彈性,並不能使其鬆弛。
3、選用合適的眼部保養品。主要有眼霜、眼膠、眼部精華液等。其中眼霜效果更好的眼漿呈凝膠狀,適合黑眼圈、眼袋等。一般來說,使用綠豆的大小,最好先加熱塗抹,配合按摩和指壓,效果更好,促進眼睛周圍血液循環的肌肉運動,使眼睛明亮,消除疲勞。
使上眼瞼變薄的日常護理:
1、採用冷黃瓜切片,塗在眼瞼上,閉上眼睛休息幾分鐘,或者用剩下的茶葉塗在眼睛上,使用茶袋,茶袋還很熱的時候,閉上眼睛
2、平時注意不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物和過敏的東西,保持心情舒暢,多喝水,平衡飲食,多吃新鮮水果蔬菜和優質蛋白,培養良好的休息規律,保證充分睡眠。
3、同時注意用眼,長時間用眼可望向遠處舒緩眼疲勞。
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