如何預防兒童感冒?預防兒童感冒有5大措施
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兒童感冒如何預防
1、積極鍛鍊
睡覺是打開窗戶,用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,參加戶外活動和體育運動等。
2、增加營養
平衡飲食,提高免疫力。
3、隨時增減衣服
服裝應遵循氣溫,避免過多或過少:特別是冬天要注意保溫,早晚要穿得更多,中午要適當減少,同時要注意室溫與室外溫度差,避免進出房間時感冒。孩子喜歡運動,運動出汗後,必須馬上更衣。出門時戴口罩,延長口鼻部空氣溼化時間,避免冷空氣直接進入呼吸道。
4、講衛生,避免發病誘因
防止環境污染和被動吸菸等。每週用醋蒸汽呼吸道燻蒸20分鐘,可以進行簡單的殺菌,增強呼吸道的免疫功能。
5、避免交叉感染和病原傳播
接觸患者後洗手,病情嚴重時,幼兒園機構和醫院應穿隔離服,家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護周圍的人,還減少患兒併發症的機會。
注射疫苗還能預防感冒
從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗,能激發鼻腔和上呼吸道粘膜產生分泌型IgA抗體,增強呼吸道防禦能力,作用優於其他血清抗體。但是,目前疫苗很難預防多種腸道病毒和鼻病毒。
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