爲什麼年輕人也患脂肪肝？主要是這四個壞習慣

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目前生活水平質量明顯提高，食慾合適的食物也不會暴飲暴食，而且交往不斷地吃大魚肉，長期引起身體肥胖，身體肥胖會使肝細胞被脂肪包圍，最終引起脂肪肝，對肝臟造成嚴重損害

爲什麼脂肪肝越來越老化？

1、身體過於肥胖

現在的年輕人工作很忙，坐着整天運動不足，夜生活豐富，身體肥胖是因爲身體過於肥胖，肝臟受不了脂肪壓力，形成了脂肪肝。

2、飲酒

飲酒是我們中國的傳統文化，通過飲酒來營造氛圍，增加彼此的感情，家庭聚會和交往離不開酒。特別是對於年輕的營業員和銷售經理，希望通過喝酒來取得業績，在名單上簽字，但是大量的酒會給肝細胞帶來嚴重的損害，引起酒精性脂肪肝，不節制的話會引起肝功能衰竭和肝癌。

3、過度減肥

現在是面值社會，以瘦爲美，很多女性爲了保持苗條的體型，減肥，減肥確實可以在短時間內減肥，但營養不良，會破壞消化系統。過度減肥也會使肝內甘油三酯分泌不正常，最終誘發脂肪肝。另一部分減肥的人，由於無法忍受美食的誘惑，過度飢餓時暴飲暴食，加快了脂肪肝的發展。

4、工作和生活壓力過大

由於年輕人需要面對汽車貸款和住房貸款，在看不見的情況下增加了生活壓力，身體發生小問題時勉強承擔，或者擅自去藥店購買止痛藥物，藥物用肝臟解毒，或者亂服抗生素類和解熱止痛藥物，肝臟的負擔會加重，長期形成藥物性脂肪肝。

不要認爲脂肪肝是老年人的專利。如果年輕人不做好生活護理，他們也會患脂肪肝，不要不受控制地透支身體，以免受傷。要保持規律的飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果，選擇正確的方法減肥，控制體重，避免過度肥胖，男性每天飲酒量不得超過200克。

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