爲什麼有的男性年紀輕輕就不育？主要是因爲這些壞習慣！

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現在男性對自己的生育能力和性能有信心，認爲自己年輕健康，沒有這方面的煩惱。但實際上，很多男性爲了生孩子而頭痛，患有不育症，到處尋求醫生。與其得了不育症再治療，不如一開始就保育護好自己的生育能力。接下來就讓我們一起來了解一下，男性哪些生活習慣會影響到生育能力。

日常生活中有哪些習慣會影響男性的生育能力？

1、長時間坐立

現在很多男性在辦公室工作，長時間對着電腦不活動，一直坐在桌子前，這是影響男性生育能力的習慣。久坐會影響到男性的生育能力，這是因爲在坐着的時候，男性的私處血液不暢通，進而會影響到男性的生殖功能。此外，男性前列腺受到壓迫，容易引起前列腺炎等疾病，這些疾病也會對男性的生育能力產生不良影響。另外，長時間坐着會提高男性的私處溫度，超過精子的最佳生存溫度會影響精子的活性和質量，男性的生育能力會下降。

2、穿緊身衣

越來越多的男性認識到精緻自己外表的重要性，所以服裝有很多不同的時尚組合。緊身打底褲是一種修飾男士腿型的褲型，不管是什麼材質的緊身打底褲，都非常受男士的喜愛。但是，這樣的衣服不適合男性長時間穿，會影響生育能力。穿的褲子太緊的話，男性的生殖器官會被緊緊地包裹，男性的私處溫度會上升，不利於精子的成長和生存。另外，穿緊身衣和緊身衣容易繁殖細菌，容易感染泌尿系統，也會影響男性的生育能力。

3、長時間熬夜

熬夜不是一個好的生活習慣，對男人的生育能力也不好。很多男性依靠自己的年輕，在熬夜方面隨意，想什麼時候睡就什麼時候睡，幾年後吃苦果。經常熬夜，睡眠質量差，影響精子的生成，影響精子的活性質量和數量，畸形率也提高了。男性爲了保護生育能力，必須有規律的工作習慣，儘量早睡早起，偶爾熬夜，但不能熬夜很長時間。

4、經常泡溫泉或蒸桑拿

現在是冬天，冬天是泡溫泉和蒸桑拿的最佳季節，舒適放鬆身心，緩解壓力。這是很好的解凍方法，但不適合男性。溫泉和桑拿室的溫度過高，遠遠超過精子的最佳生存溫度，也就是說超過了35℃，真的在這樣的環境下逗留會影響精子的質量，男性的精子會成爲問題。

男性必須儘快保護自己的生育能力，使用時不能發現問題。以上這幾種不良生活方式一定要儘快改正，使自己的生育能力一直良好，保護自己成爲父親的權利。

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