月子期間能不能吃香菇

分娩結束之後，產婦的身體是非常虛弱的，所以需要吃一些可以補身體的食物，加速身體恢復。月子的時候很多食物也會影響到身體的恢復，比如香菇很多產婦想吃。那麼月子期間能不能吃香菇？

香菇屬於一種菌類的食材，產婦月子裏的食物是需要更加小心一些的，所以不可以亂吃東西，香菇是寒性的食物，吃多了對康復是不利的，不能夠吃的太多，在月子的時候一定要注意，少吃一些香菇，但是偶爾吃一點是沒有關係的，所以產婦不要太過於緊張纔是。

香菇當中有一種叫做甲殼質的成分，它是會導致人體腹瀉的，所以營養的吸收也會被影響。產婦分娩以後如果吃了香菇，那麼奶水的質量也會受到影響，如果給寶寶吃了，那麼寶寶也可能會腹瀉，或者是奶水營養不足，對身體來說是不好的。

平時吃香菇的時候也需要注意，如果香菇已經發生了黴變，那麼就不能吃了，因爲黴變的香菇當中會有有害的物質，吃了可能會中毒的。產婦吃東西一定要多樣化，這樣纔可以避免營養不足。產婦一定要小心飲食，避免寶寶也會被影響到。