孕期能不能吃幹香菇
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很多女性在懷孕後，可能想要多吃些有營養的食物。很多女性覺得，香菇等菌菇類的食物，裏面營養比較多，因此想要吃香菇。不過賣的香菇，一般可能都是幹香菇，不是新鮮香菇。那麼，孕期能不能吃幹香菇？
其次，女性在孕期的時候，是可以吃一些幹香菇的，對於孕期健康，不會造成不好的影響。而且幹香菇裏面，營養很多，孕婦吃了之後，對自己和胎兒，都比較有好處。不僅幹香菇孕婦可以吃，金針菇等常見蘑菇，孕婦都可以稍微一些。幹香菇等菇類，做起來味道也很好，有助於孕期開胃。
其次，女性雖然在孕期的時候，可以吃幹香菇等菌菇類的食物，但是一些比較不常見的蘑菇，或者是之前從來沒有吃過的蘑菇，還是不要吃比較好，避免吃到一些毒蘑菇，引起食物中毒，影響孕期健康。而且吃蘑菇的時候，一定要注意，將蘑菇沖洗乾淨，避免有細菌殘留。
另外，女性在孕期的時候要注意，各種新鮮的蔬菜、水果、蛋類、肉類、奶類、魚類等食物，都應該稍微吃一些，對孕期營養均衡有好處，不要挑食以及偏食。同時在孕期的時候，還要注意多喝水，促進代謝，避免上火、便祕等情況出現。
