哪些嬰兒需要補充維生素b

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哪些嬰兒需要補充維生素b

維生素的需求量因人而異,所以家長再爲寶寶補充維生素的時候要看看自家寶寶是否真的需要。若是您的寶寶有以下情況,那麼,你該給他買維生素了。

1、挑食,是很多兒童都會存在的情況。挑食的直接影響是膳食不規律,不能保證一日三餐。而我們所需要的維生素幾乎都是從日常生活的食物中來的,所以若是孩子存在挑食現象就無法保證維生素的需求量,對健康的影響也是很明顯的。

2、抵抗力低下,容易感冒的孩子也需要補充維生素。抵抗力差的孩子很多都是因爲體內缺乏某種維生素所引起的,另外酶要產生活性也需要有維生素的催化作用,代謝無法正常進行,抵抗細菌入侵是蛋白質的供應無法及時上來,病毒就容易入侵。  

3、煎炸食品是很多兒童都喜歡的食物,但食物經過煎炸後維生素都極易被破壞,反覆的加熱和擺放過久都會導致食物內的維生素大量流失,令兒童無法攝取足夠的維生素。維生素C就是這樣一種,兒童缺乏它會令抵抗力減弱,容易患上傷風,感冒等疾病。維生素C不足亦會影響膠原的合成,令兒童癒合不良、牙齦出血、發育欠佳。

維生素保健品固然是一種很好的營養補充劑,但也不可盲目的濫用,還是要根據孩子的自身需要來適量的補充。

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