哪些人需要補充胡蘿蔔素

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哪些人需要補充胡蘿蔔素

一般我們認爲卻什麼就補什麼,可是很多時候我們自己也很難了解到自己到底缺乏哪些營養。那麼哪些人需要補充胡蘿蔔素呢?

補充胡蘿蔔素有保護眼睛、抗衰老、抗氧化、防曬的作用,一般一下人羣需要補充:

1、長期對脂肪的吸收不良,如患有消化系統疾病,胃腸部分切除者,往往導致缺乏維生素A。這種情況常常發生在5歲以下的小孩身上,主要是因爲維生素A的攝取量不足導致。

2、維生素A對於長期佩戴隱形眼鏡或者長時間注視計算機屏幕的人來說,更是重要的營養素。

3、孕婦及哺乳婦女也很需要維生素A。

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