月經期間能不能吃芭樂

對於很多北方的朋友們來說芭樂也許並不熟悉，芭樂是一種營養價值非常高的水果，它又被稱之爲黃肚子。它的顏色是淺綠色，這種水果的口感非常好，大多數朋友們都可以接受。然而對於特殊時期的女性來說是需要格外注意飲食的，那麼月經期間能不能吃芭樂？

來大姨媽可以吃芭樂嗎？答案是肯定的，但是女性朋友們在月經期間千萬不要過量食用芭樂，因爲它有可能會讓患者腸胃不舒服。但是少量食用對身體健康是非常有幫助的。

芭樂在很多地方又被稱爲黃肚子或者是拔子。這是一種非常常見的水果。在南方的很多地方人們還習慣稱它爲吉普賽果子。這種果子的果肉十分細嫩，而且吃起來一點兒都不膩。對於女性朋友們來說適當的吃芭樂還能夠起到美容養顏的作用。芭樂這種水果還具有降血糖的效果，所以這種水果也非常適合糖尿病患者食用。人們可以生吃芭樂肉，也可以將芭樂肉加工成果汁飲用。

除了芭樂之外，女性朋友們在來大姨媽的時候還可以適當的食用香蕉或者是喝一些檸檬水，但是一定要喝溫熱檸檬水，這樣可以爲自身補充營養，也會緩解痛經的症狀。