一天中最熱是什麼時候 很熱的時候該怎麼辦
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常識中,中午是一天裏溫度最高的時間,而最近的北京,卻出現傍晚氣溫高於午後的情況,這就說明正午並不是最熱的時候。那麼一天中最熱是什麼時候?很熱的時候該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
一天中最熱的時間是下午2點至3點。地面吸收了太陽輻射熱量後,再通過輻射、對流、亂流等形式向空中傳導。此時雖然太陽西斜,但是高度角依舊很大,地表儲存的熱量依舊大於釋放的熱量,使得氣溫繼續升高。當地表熱量收支平衡,地表溫度達到頂峯。在之後地表釋放熱量大於儲存的熱量,使得地表溫度降低。
同樣的道理,太陽下山之後,大氣失去了熱量的供應,開始不斷散失熱量。如果一個物體盡是散熱,而不能吸熱,溫度當然是越來越低。凌晨左右是氣溫最冷的時候,當太陽重新升起時,陽光又可以提供給地面熱量,地面又可以供給大氣熱量,當大氣接收到的熱量比散發掉的熱量多時,氣溫又可以回升了。
當天氣炎熱時,首先,不能貪涼,室內空調溫度不能過低,不能只飲冰水、吃冰棒等寒冷食物,要多飲常溫水,必要時可口服補液鹽,以及時補充因汗液過多而流失的水液電解質,多吃新鮮蔬菜水果,天氣炎熱食物容易腐敗變質,因此食物儘量不要過夜。
其次,中醫認爲“冬病夏治”,此時是最合適補養體內陽氣的時候,特別是虛寒體質的人,可以適當進補,以起到事半功倍的效果,還有,對於幼兒、老人、體質虛弱或患有慢性病的人來說,尤其要注意防止出現感冒、中暑、發熱、腹瀉等夏季高發病的發生。
不要在高溫的環境中工作,外出時可以打遮陽傘,戴涼帽,避免皮膚曬傷。如果工作時出汗較多的話,要及時補充水分,多喝溫水,也可以備用一些清涼油之類的東西。如果在炎熱的情況下,工作時感覺頭暈,噁心嘔吐,或者是出現發燒的情況,就應該及時到醫院去就診,警惕中暑的情況,及時對症處理。
對於現代人來說,在平時就會在感到熱的時候對着空調或者電風扇猛吹,但是實際上這種做法是不對的,這樣極易讓我們感冒,而且也並不能從根本上讓我們身體涼爽下來。覺得很熱的時候,可以用溫水輕輕拍在手腕內側、脖頸、耳後等動脈經過的地方,降低血液溫度,從而降低身體的溫度,通過這樣的方法來給身體除熱降溫,效果是非常好的,大家完全可以進行嘗試。
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