一天中什麼時候備孕最好

很多女性在進入婚姻一段時間後，可能都會考慮要孩子的問題。不過因爲沒有經驗，許多女性都不確定，每天在什麼時候進行同房，更有助於懷孕，或者是對以後的胎兒更有好處，以便優生。那麼，一天中什麼時候備孕最好？

首先，有很多人在每天的下午四點到七點之間，是狀態比較好的時候，這個時候如果備孕，可能成功機率會更高一些。不過也並不是絕對的，如果想要進行備孕，那麼一天之中，什麼時候都是可以的，只要人的身體情況比較適合，心裏狀態也比較好，那麼就可以在這個時候，進行同房，促進懷孕。

其次，人在每天上午的7點，到中午12點之間，身體和思維的興奮程度都比較高，這個時候，如果處於排卵期，可能進行同房，懷孕機率也比較高，而下午兩點到下午四點的時候，一般人的身體都處於比較疲勞的狀態，這個時候，器官的活性可能也有所下降，如果進行同房，可能不容易懷孕。

另外，在備孕階段，男女雙方都要注意，調理自己的身體。男女雙方都應該吃一些葉酸，有助於預防以後胎兒發生畸形的情況。而且要注意，早睡早起，鍛鍊身體，補充有營養的食物，以便於優生優育。