十歲的小孩能喝咖啡嗎
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說起咖啡並不會產生陌生感，因爲在現在高強壓的工作和環境中，很多人爲了提神就會選擇咖啡，這時候就有家長問：“10歲的小孩到底可以喝咖啡嗎？“
兒童在發育期間並不建議嘗試喝咖啡，因爲多數兒童睡眠質量是一個規律性的，同時睡眠質量也是非常好的。而咖啡中含有咖啡因成分，它可以刺激人體神經系統，從而達到提神的目的。所以兒童喝咖啡之後，雖然可以達到提神的目的，但也會對身體造成負面影響。
兒童喝咖啡的危害有哪些？
1、焦慮不安。咖啡中還含有咖啡鹼這種物質，它可有利於提升協調性和警覺性。可是兒童對於喝咖啡的量無法掌控，這樣便會造成接近服用興奮劑類藥物的使用量。在這種狀態下不僅會對兒童身體造成危害，同時還可能造成焦慮不安。
2、加重高血壓。咖啡鹼這種成分還具有一定的止痛效果，如果長期給10歲兒童飲用咖啡，很容易出現高血壓的情況。如果自身本身就患有高血壓，又經常喝咖啡，這樣會導致情況更爲嚴重。當情況無法控制時，甚至還會危及到生命安全。
