吃什麼可以祛溼?春季養生藥膳重新除溼
本文已影響9.98K人
本文已影響9.98K人
1、薏苡紅豆粥
材料:薏苡、紅豆
方法:材料洗淨,一起放入鍋中煮沸即可。
效果:去溼補心,健脾胃
2、清熱去溼湯
材料:土伏苓紅、小豆粉葛、扁豆、陳皮
做法:土伏苓去皮切段,將粉葛去皮切塊,材料放入鍋中,水滾慢煮3小時即可。
效果:適合去骨火、去溼、清熱毒。
3、和中化溼湯
材料:棉花、蛋花、薏苡、槐花、瘦肉、炒豆、陳皮或砂仁
製作方法:棉花、蛋花、槐花、槐花、瘦肉、薏苡、炒豆、陳皮或砂仁一起放入砂鍋中,加入適量的水,用大火煮開,再用小火煮1小時即可。
效果:適合溼熱脾虛者飲用。
4、草龜除溼湯
材料:草龜、豬肉、新鮮土苓、棗
做法:豬肉、草龜、土苓棗一起放入砂鍋煮3~4小時即可。
效果:具有清熱除溼和解毒功能。
5、鵪鶉除溼湯
材料:鵪鶉、薏苡、百合、姜
做法:薏苡、鵪鶉、百合、姜一起放入砂鍋,加入清水適量煮1小時半即可。
效果:適用於清熱除溼、潤肺化痰。
6、健脾除溼湯
材料:淮山、土溪黃草、茯苓、豬胰
做法:淮山、溪黃草、土茯苓、豬橫月利洗一起放入砂鍋中,加入適量的清水煮沸,轉小火煮1小時即可飲用。
效果:適合脾胃不好的人喝。
夏季孩子溼氣重怎麼祛溼氣 如何用推拿手法祛溼
吃什麼可以祛溼防暑?夏至四種食譜祛溼防暑
春季養生吃什麼食物好2020 春季養生重點是什麼
夏季養生的藥膳
去除溼氣可以吃什麼?去除溼氣多吃薏苡
祛除風溼的方法有哪些 祛除風溼的中成藥
孩子溼疹怎麼吃可以祛溼 哪些東西可以幫助孩子祛溼
夏季爲什麼會溼氣重 夏季去溼氣的養生方法
祛風除溼藥酒配方大全 祛風溼藥酒都有什麼呢
春季給寶寶祛除潮溼的方法 春季,祛除潮溼
體內溼氣重怎樣祛除
寶寶春天溼氣重吃什麼好 寶寶祛溼食物推薦
春季吃什麼去溼氣
吃什麼可以驅寒除溼
山藥能祛溼嗎?什麼食物祛溼?
身上溼氣重如何祛除
秋季祛溼養脾穴位有哪些? 秋季祛溼的方法推薦
祛溼中藥可以加薄荷嗎
產後溼氣重怎樣祛除呢
祛風除溼的中藥有哪些 祛風除溼的中成藥介紹
秋天溼氣重準媽媽怎麼除溼 秋季溼氣重竅門
夏季養生的藥膳
春季養生,喝七款祛溼湯祛溼除春困
春天寶寶祛溼有哪些方法 天氣潮溼寶寶怎麼祛除溼氣
怎樣祛除體內溼氣重
早上含姜能祛除溼氣 祛除溼氣吃這些食物
什麼樣的菜餚可以祛溼?推薦3款祛溼養胃菜餚
祛除體內溼氣的中藥
蓮子可以健脾祛溼的嗎 夏季養生的大忌
產後溼氣重怎樣祛除