哺乳期能吃冷的東西嗎

由於在懷孕期間不能吃雪糕，冰淇淋等冷的食物。而等到孩子出生之後，就會特別想吃這類冷的食物，但是往往這種情況下，家裏人還是不會讓媽媽們吃的。那麼，哺乳期能吃冷的東西嗎？

哺乳期是不能吃冷的東西的，因爲哺乳期如果吃了冷的東西是會損傷媽媽腸胃功能的，還會影響寶寶的影響需求，甚至會引起寶寶出現拉肚子的情況。因此，在哺乳期的時候，媽媽們要特別的注意飲食的合理性，以防導致腸胃的不適，影響寶寶的發育。

並且哺乳期的媽媽在吃冷的東西后，還會使胃腸血管出現突然收縮，從而減少了胃液的分泌，就會使得消化功能減弱，從而引起腹瀉和腹痛的症狀。寶寶對冷，辣的刺激食物，都是十分敏感的，因此，哺乳期還是不要吃冷的東西會比較好。

產婦產後給寶寶母乳餵養的話，由於寶寶還太小，哺乳媽媽還要注意不要多吃太涼的水果，像西瓜，梨都要少吃，在吃水果時儘量加熱後再食用。如果涼性的東西吃太多的話，是會造成寶寶腹瀉的症狀。並且涼的食物還可能會導致乳汁不足，這樣會對胎兒有一定影響。