頸椎病枕頭用什麼好

頸椎病人羣在選擇枕頭時必須要引起重視，首先就應該注重於柔軟度，另外枕頭不應該太高，也不應該太低。枕頭的高度最好是限定在9釐米到10釐米左右，具體的尺寸必須要結合每一個人的身體特徵，如此就有着更好的效果。

頸椎疾病類型較多，症狀也大不相同，若發現患有頸椎病在治療的同時也需改變日常生活習慣，比如必須要正確地選擇枕頭，可是大部分的人都不瞭解，到底怎麼樣才能夠選擇到讓自己滿意的枕頭，那麼頸椎病枕頭用什麼好？
1、注意高度和柔軟度
　　在選擇枕頭時，首先應該注重於內部的填充物，最好是能夠適合於自己的身體情況，睡眠習慣其實和頸椎病枕頭的高度有一定關係，頸椎病枕頭的高度，還有每個人的胖瘦等情況都有關係，可是最主要還是應該以舒適爲主，那麼此時就不容易會出現問題。
　2、枕頭不要太高
　　頸椎病的出現一定要積極的排除病因，一旦在患有頸椎病之後會有腦神經衰弱的情況，比如頸部痠痛、頭痛頭暈還有耳鳴等表現在睡覺，睡到一半時還可能會出現手腳麻木，爲什麼會出現此類症狀，就是因爲所選擇的枕頭太高。
　3、枕頭不要太低
　　也有一些正常人在睡覺之前沒有喝水，但是在清醒之後會發現浮腫的現象比較嚴重，這是因爲所選擇的枕頭比較低所導致，此時就可能會導致輕微的充血，對於頸椎病患者而言。如果所選擇的枕頭比較低，更容易會出現張口呼吸又或明顯打鼾等表現，所以選擇枕頭還是很關鍵的。
　　一般情況下枕頭的高度最好限定在9釐米到10釐米左右，具體的尺寸還需要結合每個人生理特徵，尤其是頸部生理弧度。根據老中醫建議。枕頭的高度最好和病人握拳的高度一樣，如此就有好的效果，能夠在睡眠過程中不知不覺中達到緩解頸椎疾病的效果，但是在選擇枕頭時，最好也可以在內部加上一些物質。