食鹽養胃有奇效?三大養胃的食物不容錯過
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現代白領,患有各種胃病的人並不少。胃不好,與其總是注射藥物,最好使用飲食療法,多注意飲食,從根本上滋養胃和保護胃。吃什麼來滋養胃?下面,小邊爲您介紹三種胃食物,胃效果不低於昂貴的藥物。
一、養胃茶療法
茶療法在調節胃病方面有其獨特的優勢。採用溫、熱、虛、腹瀉的方法,調節患者體質,根據一般原則無疼痛的原則,調節氣、促進血液循環、胃、止痛,達到根治的目的。俗話說,胃病三治,七養,茶療法,是調節脾胃最方便的方法之一。
茶療溫和持久。古代中醫早就有茶是萬病之藥的說法。茶療除了具有茶的一般健康功能外,還具有自身獨特的藥養功效。有針對性地選擇各種茶材,能起到很好的調理治療作用。
茶療法有其他藥物的作用,但不同於藥物,特別是在改善體質、治療小病、慢性病和預防重大疾病方面。用中藥材料提取的藥茶可以直接作用於病變部位,而不是日常茶。茶療法也來自中醫理論,其保健機制與其他中藥相似。
茶療法是通過喝茶來調節身體或治療相關疾病。在茶中加入不同的生物提取物,製作一杯適合相應疾病的芳香藥茶,幫助你減輕疼痛,加強身體,保持活力,不需要花太多時間來達到醫療保健的效果。
(粗鹽、細鹽或精鹽均可)先用開水沖洗,待鹽溶化後再加入少許冷開水,使其成爲:溫鹽湯即可飲用。
二、鹽養胃有奇效!
1、清理胃水
早上空腹喝一杯淡鹽湯,既能清理胃火,清除口臭,又能增強消化功能,增進食慾,清理腸內熱。
2、治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者的常見症狀,可採用鹽茴香熱敷療法。該方法是31克,茴香16克,搗碎。加入一碗粗鹽(約400-500克),將上述藥物放入鍋中加熱,放入袋中,用毛巾包裹,熨燙胃和背部,可使胃痙攣部位放鬆舒適,發揮胃氣順暢,消除胃病的良好效果。
三、早餐經常吃薑蒜片養胃抗寒
很多人習慣在外面吃早餐,既方便又容易。我的家人已經堅持自己做早餐好幾年了。在早餐桌上,饅頭、麪包、卷、麪條等可以隨着口味而改變,但早餐桌上總是有一道菜,那就是姜蒜片。
薑絲蒜片出現在我的餐桌上,這是非常偶然的。我母親患胃病已經很多年了,十多年來一直不能碰米飯。和一個從事中醫的朋友談論,他推薦了一種方法,經常吃薑絲蒜片,長期堅持,對身體非常有益。
這是因爲生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。孔子就主張:“每食不撤姜。”民間則有“早上三片姜,賽過喝參湯”及“十月生薑小人蔘”之說。“每天三片姜,不勞醫生開處方”更是被人們所熟知。
大蒜具有溫中消滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效,特別是富含大蒜素,可殺死多種致病真菌、鉤蟲、昆蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和腸道感染的有效方法。
做法
將大蒜剝皮切成片,大蒜片放置幾種,使大蒜氨酸和大蒜酶在空氣中產生大蒜素,然後將姜洗淨切成絲,兩者混合在一起,加入少量鹽,輕輕醃製,使姜和大蒜片混合,然後撒上芝麻油,使胃開胃,抗炎抗菌美味配菜。
無論是饅頭、麪包還是中式麪條,薑絲大蒜片都可以用餐,可以說是中西兩種。
值得注意的是,胃潰瘍患者和頭痛、咳嗽、牙痛等疾病患者不宜食用大蒜。陰虛、內熱、邪熱的人不宜食用生薑。
薑絲蒜片也有美容效果,因爲薑辣素進入體內可以產生抗氧化酶,具有很強的氧自由基處理能力,所以經常吃這道菜也可以防止衰老,老年人經常吃可以去除老年斑。
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