荔枝吃多了是否會低血糖?荔枝吃多了的症狀表現有哪些?
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荔枝是夏天比較常見的水果,不僅味道甘甜,而且營養價值比較高,受到很多人的喜愛。
有些人總是習慣性的邊看電視邊吃荔枝,稍有不慎就會食用過多,然而過多的食用荔枝很有可能會對身體造成一些不良影響,大家一定要適可而止。
那麼,荔枝吃多了是否會引發低血糖呢?荔枝吃多後會有哪些症狀表現?一起來了解一下。
一次性食用大量荔枝很容易引發低血糖的問題,通常會出現頭暈、心慌、出汗、手抖等多種症狀,嚴重的還可能引發昏厥。
荔枝的含糖量比較高,但是裏面大部分屬於果糖,而葡萄糖的含量比較低,果糖進入體內之後,需要轉化爲葡萄糖才能都讓體內的血糖升高。
而且果糖會促進胰島素分泌,而胰島素則具有降低血糖的作用,如果短時間內大量進食荔枝,就會導致身體吸收大量果糖,並且會促進胰島素大量分泌,這樣就很容易引發低血糖。
荔枝吃多後的症狀表現介紹:第一、身體上火:本身荔枝屬於大熱食物,如果過量食用就會導致內熱旺盛。
因此,很容易出現上火的症狀,主要表現爲皮膚長痘、喉嚨疼痛、便祕等。
尤其是本身就患有咽喉炎或者扁桃體炎的患者,過多食用可能會導致症狀更加嚴重。
第二、消化不良:市場售賣的很多荔枝其實都是用水泡着的,裏面會含有大量水分,過多食用荔枝後會導致這些水分進入胃腸道,之後便會稀釋消化液,從而引發消化不良或者食慾不振的問題。
對於過多進食荔枝後可能引發的不良影響,相信大家已經有了一定的認識和了解。
雖然荔枝很美味,但是一定不能多吃,尤其小孩過多食用荔枝後,還有可能引發頭暈、乏力、心悸等多種不適症狀,嚴重的還會抽搐或者昏迷。
如果吃荔枝之後,發現身體有出現一些不適症狀,一定要儘快就醫治療。
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