荔枝排名是怎樣的 吃荔枝有哪些健康好處
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很多人非常愛吃荔枝,但很多人不知道荔枝也有排名的,我國的荔枝品種有幾十種,大多人比較知道的就是妃子笑了,荔枝的營養豐富,吃荔枝有哪些健康好處?下面本站小編就帶來介紹。
每年都吃荔枝,但今天才知道,原來荔枝也有排名。
1、掛綠
掛綠荔枝一般指增城掛綠,是廣東增城的特產,它是荔枝中的珍稀品種。增城掛綠品質佳,適應性強。掛綠荔枝果實扁圓,不太大。果蒂帶有一綠豆般的小果粒;蒂兩側果肩隆起,帶小果粒側稍高,謂之龍頭,另一邊謂之鳳尾。果實成熟時紅紫相間,一綠線直貫到底,“掛綠”一名因此而得。其果肉細嫩、爽脆、清甜、幽香,特別之處是凝脂而不溢漿,用紗包裹,隔夜紙張仍乾爽如故。
2、糯米餈
糯米餈荔枝,簡稱糯米餈,又稱米枝,古稱水晶丸,爲荔枝品種之一。該品種果形呈偏心臟形,歪柄,果形較大,色澤鮮紅間蠟黃,果皮棘感不明顯,果肉乳白色、半透明、豐厚,口感嫩滑,味極清甜,核瘦小,自然糖分高,含人體必須的多種氨基酸、微量元素和維生素,具有多種滋補功用,是不可多得的嶺南佳果。在東莞等地,該品種有“荔枝之王”之稱。
3、桂味
桂味荔枝因有桂花味而得名,又名桂枝、帶綠,桂味荔枝植株高大,500年生樹高16米,冠幅13米,主幹周徑2.3米。是優質的中熟品種,也是重要的出口商品水果。
桂味荔枝果實品質極佳,以細核、肉質爽脆、清甜、有桂花味而聞名。
4、白糖罌
又名蜂糖罌、中華紅。該品種果肉爽脆,味清甜,是廣東省品質最優良的早熟品種。主要產於茂名市的高州、電白等地,有一千三百年以上的栽培歷史。
5、妃子笑
別名落塘蒲、玉荷包,該品種果大、肉厚、色美、核小、味甜,品質風味優良。主要分佈在廣東、廣西等地區,該品種是中早熟優質品種之一。
6、其他
荔枝肉含糖類、維生素B族、維生素C,以及鈣、磷、鐵、有機酸等營養成分,對人體有多種健康益處:
1、促進血液循環
荔枝中含有豐富的維生素,可促進血液循環,預防雀斑,令皮膚更加光滑。其中富含維生素c,有抗氧化的功效,且能提高身體的抗病能力。
2、 補充能量
荔枝果肉中有豐富的葡萄糖和蔗糖,適當吃點荔枝可 以補充身體能量、增加機體營養。
3、 有益大腦
荔枝中含有豐富的精氨酸、色氨酸等遊離
氨基酸,對大腦組織有補養作用,可以健腦益智,改善失眠、健忘。
4、 補肝益脾
《本草綱目》中有記載,荔枝有生津益血、健脾止瀉、溫中理氣的功效,非常適合脾胃虛弱、寒性體質的人羣食用。
5、 止痛
荔枝辛溫,入肝、腎經,有理氣止痛的作用,可用於氣滯血瘀所致的經前腹 痛或者產後腹痛。
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