孕婦吃荔枝會導致流產嗎 孕婦吃荔枝會上火嗎
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現在正是荔枝上市的季節,荔枝不含有導致流產的物質,但荔枝含糖量高,不適合大量食用,對胎兒和孕婦都極爲不安全,那麼,孕婦吃荔枝會上火嗎?接下來本站小編就來說說。
其實,荔枝本身並不存在導致流產的物質,適量食用不會導致流產,只是荔枝含糖量較高,吃多了容易導致血糖上升,孕婦大量食用荔枝,可能會造成血糖濃度過高,易孕育巨大胎兒。
一顆荔枝三把火,形容荔枝的性是溫熱。荔枝含有豐富的氨基酸,維生素C,跟蛋白質成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容,還可以增強自身機制。
荔枝一日不能吃多,否則容易上火。孕婦這個時間裏比較特殊,因爲肚子裏面還有胎兒,所以吃荔枝時一定要小心荔枝的衛生情況,務必清洗乾淨後,剝皮吃,而且個數不能太多,以免上火了要吃藥及麻煩。
孕婦吃荔枝應注意這幾個方面:
1、每天不超過200克(10顆左右);
2、吃荔枝前後適當喝點淡鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防中醫所說的“上火”,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰鎮後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效;
3、最好是在飯後半小時再食用,不要空腹吃荔枝;原本患有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛,或者患有糖尿病的孕婦吃荔枝要相當謹慎,最好不要吃。
挑選荔枝的幾個小方法:
很多人在購買荔枝時,覺得看上去都一樣,不知什麼樣的好,該如何挑選,那挑選荔枝時,可以從下面幾個方面來選:
1、看顏色。新鮮的荔枝有些暗紅色、帶些許綠色。
2、看外表。頭部較尖、表皮上“釘”密,說明荔枝還不夠成熟。
3、手感。新鮮荔枝的手感緊硬有彈性,又軟又沒有彈性的說明已熟透或爛了。
4、看大小。個頭越大、外形勻稱的就是可以選的。
5、聞氣味。新鮮荔枝有種清香味,如有酒味、酸味等異常味道,說明不是新鮮的。
6、看果肉。剝開外後,果肉晶瑩剔透比較新鮮,如果有點紅色或褐色,就變味了。
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