秋天喝什麼湯好潤燥 推薦8款潤肺潤燥養生湯
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塘葛菜煮生魚:新鮮塘葛菜1斤,生魚1斤(去鱗和內臟),瘦肉22片,棗4片,姜30克,果皮1/8片,清水18碗,火鍋10-12碗,取湯調味,8-10人使用。
效果:養陰、清肺、潤燥。
特徵:湯清新美味。
川貝南北杏煮豬肺:豬肺半斤,瘦肉2,豬骨4,川貝25克,南北杏1,棗5片,姜30克,前法收湯,8-10人使用。
效果:潤肺化痰,順氣止咳。
特徵:湯杏香溢出,甘醇滋潤。
五爪龍菊花土魚:土魚一斤(去鱗),五爪龍三二,鮮菊三二,棗四片,姜三十克,前法收湯,8-10人使用。
效果:潤肺益氣養顏。
特徵:菊花香味溢出,味道甜美。
霸王花煮豬肘:連皮豬肘一斤,霸王花二二二,章魚一二,豬骨四二,棗五張,果皮四分之一,前法收湯,8-10人使用。
效果:清肺、滋潤、潤肺。
特徵:清淡中濃郁,香味濃郁。
蘋果悉尼煮瘦肉:蘋果62、悉尼42、豬骨1斤、瘦肉32、果皮1/4,前法收湯,8-10人使用。
效果:滋養肺、養顏、潤燥。
特點:甜美可口,果香四溢。
沙蔘玉竹煮豬(月+展):豬(月+展)四、二、豬骨二面三刀、蛤蜊二、沙蔘五十克、玉竹五十克、棗四枚、姜二十五克、前法收湯,供八至十人使用。
效果:養陰清肺,潤肺益氣。
特點:味道甜美,醇厚。
龍牙合麥冬煮豬腳:豬腳1斤,瘦肉2斤,鴨頭2克,龍牙50克,麥冬30克,花生仁50克,棗4張,姜20克,果皮1/8個,前法收湯,8-10人使用。
效果:滋肺補腎,滋陰潤燥。
特點:膠帶有點舒適,酒精光滑。
花旗參田七煮雞:老雞斤半,花旗參30克,田七頭20克,棗5枚,姜25克,前法收湯,8-10人使用。
效果:益氣強心補腦。
特徵:醇香中迴歸的甜甜。
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