健脾祛溼茶飲配方 健脾祛溼喝什麼茶?

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1、祛溼養神茶

紫蘇2錢,藿香2錢,廣陳皮1錢。紫蘇2元,樟香2元,廣陳皮1元。

健脾祛溼茶飲配方 健脾祛溼喝什麼茶?

2、竹葉茅根茶

竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,沸水浸泡,茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

將薏米挑選洗淨、瀝乾水分,放入平底鍋內,開小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨,放入焙熟的薏米、衝入開水,浸泡5~10分鐘。根據個人愛好,可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材

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