健脾祛溼吃什麼食物好呢?

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1、冬瓜

具有清熱利水、消腫解毒、消除生津煩惱等效果,適用於熱渴、浮腫、小便不便、消渴飲用、水腫呼吸等疾病。

健脾祛溼吃什麼食物好呢?

2、扁豆

具有健脾和中、消暑化溼等效果,適用於暑溼腹瀉、脾虛嘔吐、飲食少、腹瀉浮腫、紅白帶下等疾病。

3、洋蔥

具有與胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效,適用於胸悶、咳痰多、小便不便等疾病。

4、玉米

玉米具有調節食慾、降低濁利尿等效果,適用於尿路結石和慢性腎炎浮腫、高血壓、食慾不振等症狀。

5、馬齒莧

具有清熱祛溼、散血消腫等功效,適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

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