溼疹:薏米、絲瓜可健脾祛溼
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溼疹奶癬瘙癢薏米絲瓜,小朋友長的溼疹,往往也被稱爲“奶癬”,這種病是相當受罪的。因爲長了溼疹以後,孩子會覺得特別癢,甚至是劇烈瘙癢,孩子肯定忍不住去抓撓,然而越抓也就越嚴重。
於是,我們會看到,小寶寶變成了煩躁的小猴子,總是抓耳撓腮的,脾氣變得非常大,晚上哭鬧得不能入睡。而他們原本粉粉嫩嫩的皮膚,看起來一塊一塊髒髒的,總眼沒洗乾淨似的,嚴重的還有黃色的滲出液。
於是,很多媽媽勤快地給孩子清洗,買了一堆嬰兒洗液還有嬰兒護膚品。事實上,這樣做並不夠正確。溼疹的養護,關鍵是要保持乾爽乾淨,但是又不能過於乾燥。
所以,如果孩子長了溼疹,衣服不要太緊,也不要給他穿得太厚,以免出汗。洗澡是要洗的,但是一來水不能太熱,二來不要用肥皂,因爲它們都會把皮膚表面的天然油脂洗掉,讓寶寶皮膚更乾燥,而且還對皮膚產生刺激,加重痛瘙癢的感覺。
我建議大家只用清水或者淡鹽水洗滌就可以,也不用擦護膚品,孩子的皮膚本身就嫩,長了溼疹會更加敏感,所以就不要用化學物品去刺激它了。
尤其想要提醒很多家長的是,幹萬不要給孩子濫用激素類藥物,否則, 不僅會引起局部皮膚色素的沉着,溼好了以後看起來也髒髒的,更會讓寶寶皮膚的抵抗力變差。
但是,我並不是說不能用激素類藥物,溼疹非常嚴重的時候,有時候也不得不用,但請大家一定要遵醫囑,絕對不要濫用藥物。
在飲食方面,大家只需要掌握兩個原則:清淡、少鹽。由於小寶寶的溼疹大都是因爲過敏,所以一方面要讓孩子遠離可能的過敏原,另一方面也要避免在這段時間裏給孩子增添新的食物,還要少吃蝦、螃等發物和蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物,以免加劇症狀。
適合孩子吃的食物,是清淡的蔬菜和米麪等食物。這裏我着重給大家推薦兩種食物,它們是薏米和絲瓜。中醫把“溼疹”叫作“溼瘡”,認爲它是由風溼熱邪客於肌膚形成的。那麼我們治療起來時,就應該清熱除溼。而意米健脾除溼的功效特別有名,它能夠清除燥熱,治療脾虛溼蘊症。
而絲瓜不僅是美味的蔬菜,藥用價值也很高,它可以清熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡等,對於中暑、溼疹,咳嗽等疾病,都有很好的食療效果。
我的食療菜諧:
1、薏米紅小豆水
材料:薏米30克,紅小豆15克
做法:(1)準備材料:把薏米和紅小豆洗乾淨,用清水浸泡30分鐘。
(2)把薏米、紅小豆和浸泡它們的水一起放入鍋中,大火燒開後,小火熬煮約1小時;
(3)待到米熟豆爛,即可關火食用。
功效:散風解毒去溼,適用於溼熱俱盛型的溼疹寶寶。
說明:這個湯水不能加大米煮成粥,因爲大米本身含有溼氣。雖然薏米和紅豆怎麼熬都不會變得黏稠,湯很清,但恰恰是這種性質可以除溼 。
2、絲瓜湯
材料:新鮮絲瓜30克,鹽適量
做法:(1)準備材料:絲瓜洗淨去皮(也可以不去),切成小塊。
(2)鍋中加水,放入絲瓜塊兒,大火燒開後,轉小火熬煮15分鐘左右。
(3)加入少許鹽調味,即可關火。
功效:清暑熱,利水溼,適用於溼疹有滲出的寶寶。
說明:絲瓜性涼,脾胃虛寒的寶寶不宜食用。
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