月子期間能不能吃紅薯

在用盡全力分娩之後，女性的體能消耗很大。這個時候，身邊就要有專業的護理人員，來對自己的飲食，做出合理的搭配。同時還要通過各種科學的方法，幫助母乳快速分泌，給寶寶提供營養。那麼月子期間能不能吃紅薯？

這時候女性是可以吃紅薯的，因爲這種食物裏面最主要的成分就是大量的澱粉，對於女性的身體康復有很大的幫助，而且還會促進乳汁的分泌。但是每次不要吃的太多，不然的話，很容易造成腸胃道脹氣，讓自己的胃部出現疼痛。

在吃紅薯的時候，要提前對產品做出嚴格的挑選。如果已經出現了長芽，腐爛的情況，一定要及時的扔掉。在吃之前要清洗乾淨，把表皮去除掉，切成塊，然後加入小米或者其它的食材熬成粥。這樣食物裏面的營養物質就能被更好地保留下來。

剛開始的幾天，女性陰道里面會排出惡露，要注意每天按時觀察。如果數量太多或者時間太長，可能是因爲身體出現了婦科炎症所引起的，這就需要及時找大夫來做治療。在生完寶寶42天的時候，還要再次到醫院裏做複查。在這期間，產婦要做好自己的保暖措施，不能穿得太薄，如果天氣比較涼還要戴上帽子。