嬰兒需要補充維生素D嗎 孩子幾歲開始補充維生素D好

科學依據顯示，大多數剛出生的嬰兒是不需要補充維生素D的，相反隨着年紀的增大，維生素D普遍開始匱乏，那麼孩子幾歲開始補充維生素D好？下面本站小編帶來介紹。

嬰兒需要補充維生素D嗎？

現在的統計數據表明，目前我國0-1歲嬰兒已經不缺乏維生素了。其原因就是我們很注意補充。相反，維生素D缺乏的重災區是兒童和成人。

先看結論：

1. 我國只有<10%的0-1歲嬰兒缺乏維生素D;

2. 隨着年齡的增加，孩子體內的維生素D水平越來越低;

3. 3歲以上的孩子，維生素D缺乏非常嚴重;

4. 冬天的維生素D缺乏率大大高於夏天;

5. 性別沒有差異;

6. 成人也普遍存在維生素D缺乏/不足。

這是幾個城市成人的數據。圖中，柱狀圖顯示的是維生素D不足的人口比例。可見，除了香港和廣州，別的城市都有一大半的成人維生素D不足。瀋陽和西安更是高達90%的人不達標。

另外，數據還說，孕婦和老年人的維生素D水平比一般成人還要低。

那嘛，孩子呢?你沒有看錯，0-1歲的嬰兒的維生素D缺乏率是所有年齡段孩子裏最低的!

看，我國只有6%左右的嬰兒在缺乏維生素D，咱們的孩子完爆別的國家的孩子。

不過遺憾的是，咱們國家孩子的這種優勢在兒童和青少年裏就消失了。

孩子幾歲開始補充維生素D好？

說明咱們給0-1歲孩子補充維生素D是很有成效的，但是卻忽略了大一些的孩子。

不同年齡人羣維生素D推薦攝入量和能耐受最大量表

補充VD的劑量

補充VD的每日預防劑量在不同國家、地區，甚至不同時期存在着差異。2008年美國兒科學會將VD預防劑量由200U/d提高到400U/d。2011年美國醫學研究院推薦嬰兒至少400U/d，1歲以上兒童至少600U/d。2011年美國內分泌學會推薦嬰兒400～1000U/d，1～18歲600～1000U/d。

美國兒科學會建議所有嬰幼兒從出生後不久就應保證每日至少攝入400IU的VD，超過1歲的孩子每天應攝入600IU。配方奶中已經添加VD，所以每天喝足量配方奶的嬰兒並不需要額外補充VD，但喝母乳的嬰兒需要補充VD。當嬰兒滿1週歲，開始添加VD奶後，就不再需要補充額外的VD。

2015年中華兒科學會兒保學組及全國佝僂病防治科研協作組建議預防劑量爲400～800U/d。可以根據北方或南方，冬季或夏季等不同情況選擇400U/d或800U/d。早產兒、低出生體重兒、雙胎兒生後即應補充維生素D800～1000U/d。連用3個月後改爲400～800U/d。

以上就是嬰兒需要補充維生素D嗎，孩子幾歲開始補充維生素D好，請大家繼續關注。