多大嬰兒補充維生素d

相信不少朋友都聽說過維生素d，但對於維生素d的作用瞭解的很少，其實，維生素d是一種很重要的維生素，對人體鈣質的吸收有着重要的作用。尤其是對於嬰兒來說，需要適當的補充，可以有效預防佝僂病。那麼，多大嬰兒補充維生素d呢？

根據我國婦幼保健系統的有關規定，一般小兒出生後2周即可用維生素d預防佝僂病。另外，vd製劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素d預防佝僂病，以1歲以內嬰兒爲重點，並系統管理到3歲，推薦攝入量爲400IU-800IU/天。

由於2歲以後的寶寶戶外活動增多，同時他們食物攝入的種類和數量也在增加，通常可以滿足每日的維生素d推薦攝入量，因此一般健康寶寶補充到2歲後，就不用再口服維生素d製劑了。如果寶寶患有慢性腹瀉、肝膽疾病或慢性消耗性疾病，則需要在醫生指導下，額外補充維生素d。

人類皮膚中的7-脫氫膽固醇(7-DHC)是維生素d合成的前體，經日光中紫外線的照射，可形成內源性維生素d3，是人類維生素d的重要來源。但是由於皮膚產生內源性維生素d3的量與日照時間、地點、波長、暴露皮膚的面積等都有關，一般難以準確地知道實際的獲取量。因此，專家建議只有在夏季日光照射充足、寶寶戶外活動時間較多的情況下，纔可以根據醫生的建議，酌情減量或暫停服用維生素d製劑。

多大嬰兒補充維生素d呢？一般來說，嬰兒出生兩週後，就需要適當的補充維生素d了，對預防佝僂病有着重要作用。建議一直補充到嬰兒兩歲以後，因爲兩歲後的寶寶飲食比較全面，而且戶外運動也增加了不少，可以因此獲得足夠的維生素d。