嬰兒補充維生素d多久爲宜

很多家長生怕孩子出現缺鈣的情況，會給孩子大量補鈣。其實，如果孩子缺鈣，大多是因爲缺少維生素d，維生素d最主要的作用是促進鈣的吸收。嬰兒缺鈣很可能會缺維生素D，尤其是純母乳餵養的寶寶。那麼，嬰兒補充維生素d多久爲宜呢？

母乳中維生素D的含量很低，根據研究表明，平均初乳每升的維生素D含量爲16.9國際單位，成熟乳中每升母乳含維生素D平均26國際單位。尤其在北方寒冷的季節和南方的梅雨季節，因爲孩子戶外活動少，不能進行日光浴，單純依靠母乳餵養不能滿足孩子發育所需要的維生素D，容易發生維生素D缺乏，引起孩子維生素D缺乏佝僂病，孩子會出現精神方面以及骨骼的變化。因此母乳餵養的孩子必須每天額外補充維生素D400～800國際單位。

純母乳餵養的嬰兒可於出生後1～2周開始每天需要補充維生素D400～800國際單位。南方的嬰兒如果梅雨季節每天需要補充400～600國際單位。北方嬰兒在寒冬季節每天需要補充600～800國際單位。早產兒也要加至每天600～800國際單位。對於每日口服維生素D有困難者，每月可一次給嬰兒口服維生素D5萬～10萬國際單位。

預防佝僂病的發生，首先要讓孩子獲得足夠的維生素D，然而，三歲以內的嬰幼兒生長髮育很快，機體對各種營養物質的需求量也比較大，因此很難 從食物中獲得足夠的維生素D，於是專家建議，孩子出生後兩週，最晚4周，就要開始預防性補充維生素D，即每日補充400國際單位的 維生素D，一直補到孩子三歲。早產兒、低出生體重兒在最初3個月應每日補充800國際單位的維生素D，以後減至每日400國際單位即可。孩子三歲以後，生長髮育速度減慢，戶外活動增多，飲食日益多樣化，一般已不需要預防性補充維生素D了。