一天中什麼時間喂輔食

寶寶出生以後六個月，就需要添加輔食了，因爲母乳已經不能完全滿足寶寶的小胃口，有點不能吃飽了，所以可以適當的添加一些輔食來吃，初次添加的時候還需要注意添加的時間，一天吃幾次輔食，都什麼時候吃，下面我們就一起來了解一下。

一天中什麼時間喂輔食

這裏以8個月大的寶寶爲例來進行舉例說明，大家可以適當在此基礎上對6個月和9個月的寶寶食量進行增加或減少的調整。

餐次：每4～5小時一次

上午：6:00母乳餵哺10～20分鐘(牛奶或配方奶150～200毫升)，麪包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂牛奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅乾2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗。

下午：14:00餵母乳10～20分鐘(牛奶或配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂爛麪條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克。

夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00餵母乳10～20分鐘(牛奶或配方奶150～200毫升)。

如何添加輔食

1、淺嘗輒止：剛開始的輔食要一點點的加，嘗試着先從雞蛋黃開始，用最小的勺子先給一勺，不論喜歡不喜歡吃都只是一勺。如果沒有食物過敏症狀第二天可以繼續，還是僅僅一勺，讓寶寶感受到蛋黃是什麼味道的。如果一旦因爲輔食出現過敏等情況請立即停止，如果沒有問題第二週就換其它食物，比如果泥、米粥等；

2、循序漸進：輔食畢竟是輔食，一點點加就可以了，不要一下吃很多的品種，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不愛吃輔食的，那樣造成了積食就不好了；

3、先流質後泥糊：剛開始以嘗試爲主，流質食物如各種鮮榨果汁，不過給寶寶吃的最好煮開再喝米湯類也都可以，慢慢的吃到米糊類的東東，一點點的增加，如果寶寶能夠適應就說明他喜歡輔食了，再增加其它食物；

看完以上介紹的寶寶如何添加輔食，是不是學習到了呢，寶寶添加的輔食可以更好的填飽肚子，還可以嘗試一些新鮮的事物，循序漸進的接觸輔食以後就可以隨着年齡的長大來吃更多的食物種類，補充一些身體所需要的營養，身體纔會發育的更好。