提高小兒呼吸道免疫力的方法有哪些

小孩的呼吸道免疫力一般並不強，他們比較容易發生呼吸道感染，如果家長能夠設法將孩子的呼吸道免疫力提高，那孩子患病的機率就會在很大程度上下來，那麼，提高小兒呼吸道免疫力的方法有哪些？下面就來介紹一下有關知識。

提高小兒呼吸道免疫力的方法有哪些？

1、提倡母乳餵養

母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIgA（分泌性免疫球蛋白）有助於預防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。

2、體格鍛鍊

體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習慣開窗睡眠後，可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動，多曬太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開展三浴（日光浴、水浴、空氣浴）鍛鍊，以取得更好的效果。

3、增加營養

獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發生反覆呼吸道感染。通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅製劑和維生素A丸治療後，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發生率明顯降低。

4、按時預防接種

如接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人羣中的傳播流行。

怎樣預防小兒上呼吸道感染？

1.家長應平時注重兒童的體育鍛煉，經常進行戶外運動，加強耐寒鍛鍊，提高對外界環境變化的適應能力；

2.經常開窗通風，保持室內空氣流通或用醋燻蒸，起到一定的殺菌作用；

3.家庭成員患感冒時，應與兒童隔離，感冒流行季節不帶兒童到人員密集場所；

4.平時不宜給兒童穿衣過多，隨氣溫變化和兒童活動情況，及時穿脫衣物，出汗時應及時擦乾，防止過熱或受涼誘發疾病；

5.注意兒童日常營養的攝入，多進食蔬菜、水果，保證日常飲食的營養均衡。

從以上內容中，我們不難看出提高小兒呼吸道免疫力的方法有哪些，如果家長能夠幫助自己的孩子提高呼吸道免疫力，是能幫助他們有效預防發生感冒等呼吸道感染疾病的，如果不小心發生了呼吸道感染，應及時帶孩子進行有效的治療。