還沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦
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很多寶寶在晚上睡覺的時候,老是醒來,就連還沒滿月的寶寶也是這樣。寶寶睡覺不踏實,引起的原因比較多,我們要先了解其原因,才更加容易去解決。那麼還沒滿月的寶寶睡覺不踏實怎麼辦?
寶寶睡覺不踏實的原因
1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。
缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
2、氣溫太熱、太冷(現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係,太熱會使他不舒服,也容易生病。如果室溫挺高,又穿着睡袋,再蓋上小被子,寶寶自身散熱能力差,會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。)
3、太乾燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
寶寶睡覺不踏實怎麼辦
1、不要完全弄醒寶寶,未滿月寶寶睡覺不踏實,哭鬧時不要馬上做反應,可以等幾分鐘,有些寶寶又會自然睡回去的。如果哭鬧不止,父母可以安慰下寶寶,但不是逗寶寶玩,也不要抱起來或搖晃。如果越哭越厲害,可以兩分鐘檢查一次,看看是不是餓了,還是尿了,會不會發燒等。
2、保持鼻腔暢通,剛滿月的寶寶,鼻腔通道一定要通暢,好好呼吸。新生兒鼻塞很塞的話,是非常容易感覺焦躁不安的。這種情況要清潔空氣,再爲寶寶清理鼻腔通道異物。
3、選擇舒適的睡衣,寶寶最好使用純棉衣物,可以睡得更好。很多寶寶其實會對新的衣服、洗衣粉及衣物柔順劑等產生過敏,從而出現焦躁不安,睡不踏實等現象。
4、積極治療疾病,因爲有一些疾病容易影響孩子在晚上的睡眠治療。這種情況下,父母就應該要從原發疾病入手,積極防治,避免影響寶寶夜晚的睡覺。其中,最常見的就是患佝僂病了。
寶寶睡覺不踏實,如果還沒滿月就出現這樣的情況,媽媽要注意及時糾正了,以免影響到寶寶以後的生活。
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