寶寶睡覺不踏實怎麼回事
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在寶寶出生後,媽媽把注意力全部都放到了寶寶身上,寶寶出現了一點問題都會緊張,比如說在寶寶睡覺睡熟之後,媽媽纔會去睡覺,如果寶寶睡得不踏實,就會讓媽媽很擔心,很緊張,那麼寶寶睡覺不踏實怎麼回事?
1、如果寶寶出現睡覺不踏實的情況,可能是寶寶在睡覺前沒有吃飽或吃的過飽,也可能是寶寶有了尿意,當然寶寶腸胃出現不舒服,也會讓寶寶睡得不踏實,如果寶寶在睡覺的時候經常搖頭,可能是寶寶覺得比較熱,也可能是寶寶缺鈣了,就要採取措施,來讓寶寶睡得安穩,睡得舒服。
2、在寶寶入睡前,媽媽不要給寶寶吃過多或過少的母乳,過多過少的母乳都會引起寶寶睡覺不踏實,當然在睡覺前也要記得寶寶排尿,防止寶寶出現尿意導致睡的不踏實的情況,一定要注意室內的溫度變化,溫度過低時一定要給寶寶蓋有厚度的被子,溫度過高也要換成薄被子。
3、一定要注意給寶寶補充營養元素,如果寶寶是因爲鈣元素補充不足而導致的睡覺不踏實,可以適當的給寶寶吃一些含鈣的食物,同時媽媽也要注意吃一些含鈣的食物,讓寶寶通過母乳來吸收鈣元素,同時多帶寶寶出去曬曬太陽,這樣可以有效促進鈣元素的吸收。
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