月經推遲4天不來怎麼辦

女性的經期的時間沒有確切的時間點，爭創情況下女性的經期28到30天的範圍內，如果提前後延後一週爲正常現象，但月經週期的長短因人而異。如果超過七天之後還沒有來月經那麼表示月經推遲，這時候主要考慮是不是妊娠，其次是月經不調。那麼月經推遲4天不來怎麼辦？

月經推遲4天不來怎麼辦

女性的月經時間是非常複雜的，他可能會出現推遲或者提前的情況，對於月經推遲的情況來說，這是很考驗女性心裏的，而導致月經推遲的原因也是很多的。首先如果月經推遲了要有一個正確的心態，調節好自己的情緒，在平常的飲食以含鐵和滋補性的食物，保持一個良好的生活習慣，防寒保暖，如果女性經期受寒可能會引起月經量少甚至閉經。

月經不調的危害

如果月經不調可能會引起色板、暗瘡等，這些不是化妝品可以解決的，這是身體出現病變的反應，尤其是月經不調以及一些癌症、肝硬化的表現。

月經不調可能還會引發月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎等，其中月經不調還是導致不生育的直接原因。

女性月經不調的原因是多樣的，因此，關於月經的問題要找準病根，對症下藥，其中中藥的藥效比較溫和，因此，女性一般調理經期不調的問題採用中醫的方法，月經順的女性身體更加健康，閉經比較晚的女性更加年輕。月經對女性的重要性不言而喻，調節身體，做個健康的女性吧。