上班族晚餐很難規律地警惕胃癌的襲擊
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如果經常在晚上吃飯,胃腸在這個時間內不能很好地休息和調整,胃粘膜的再生和修復就不能順利進行。
胃粘膜是覆蓋在胃內表面的組織,含有不同的分泌腺體,是複雜的分泌器官。胃粘膜上皮細胞壽命短,2~3天新生1次,這個再生修復過程通常在夜間胃腸休息時進行。
吃夜宵睡覺,食物長時間停留在胃內,促進胃液大量分泌,胃液對胃粘膜長時間刺激,長時間胃粘膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱,增加胃癌風險。
因此,經常在夜間吃飯的人,如果出現胃膨脹、食慾差、腹痛、消化不良等症狀,就要提高警惕,決不能忽視,也不能自己去藥店買幾片藥吃。這些症狀可能是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸癌的早期。
規律飲食是健康的保證,經常出現消化不良和胃腸不適症狀時要提高警惕,在正規醫院就診,必要時進行相關檢查明確診斷。
目前篩查消化道腫瘤最有效的方法是消化道內鏡,如電子胃鏡、電子結腸鏡等。這些檢查可以確定腫瘤的大小、位置,也可以直接接受組織活檢,確定腫瘤的惡性。
建議40歲以上有腸胃病史或家庭中有腸胃腫瘤患者的人,應定期做內鏡檢查,以便早期發現腫瘤。從40歲到45歲開始胃鏡檢查,如果沒有明顯的病變,3年內再檢查一次,如果有增殖等病變,半年或1年內再檢查一次。
大腸鏡從50歲開始第一次,之後每2~3年複查一次。
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