電腦肌襲擊上班族6人拯救皮膚
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你對電腦肌這個名詞還有概念嗎?小心!這是面部皮膚早衰的代名。那麼,在日常生活中如何預防呢?讓我們和小編一起看看。
電腦肌肉襲擊上班族
OL美眉們因工作關係,在電腦屏幕前待8小時以上,長時間保持同樣的坐姿,眼睛盯着屏幕,肩膀疼痛、眼壓上升、手腕關節缺陷等身體症狀臉是眉毛的深鎖,眯着眼睛的表情,長時間皺着眉毛,皺着尾巴,擡起頭來的紋理逐漸形成。使用筆記型電腦的MM“災情”更普遍!視角下降的結果加速了下臉的老化,包括下巴下壓在內,頸部肌肉緊張變短,長時間鬆弛形成雙下巴,頸部肌膚也像火雞脖子一樣皺紋。
靜電對皮膚有負面作用
皮膚科專家認爲,電腦接通電源時會產生靜電,靜電對皮膚有損傷,靜電會使熒光屏吸附灰塵、污垢,電腦族和電腦的距離過於接近,大量灰塵會落入皮膚,堵塞毛孔
所以,OL美眉們首先應該儘量避免長時間坐在電腦前,每次工作兩三個小時都要起牀休息一會兒,也可以去廁所洗臉。每天使用電腦後,爲了不讓臉上吸附的灰塵影響皮膚,請注意不要出現紅疹和紅斑。
改善“電腦肌”小妙招
第一招:每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光彩。富含的維生素b能有效抵抗輻射損傷。此外,它還可以抑制輻射後人的淋巴細胞數量,降低其數量,從而修復電腦輻射引起的個別皮膚暗黃問題。
第二招:經常喝棗粥
棗和木耳一起煮粥可以防止放射線,有去除暗黃的效果哦衆所周知,棗具有補血潤顏、美白肌肉的效果。含有豐富的營養物質和多種微量元素,因此被稱爲天然維生素。白木耳含有膠原,可以提高皮膚彈性,豐富皮下組織,使皮膚柔軟光滑。
第三招:多喝綠茶
茶含有豐富的維生素a原,被人體吸收後,可以迅速變成維生素a。維生素a不僅可以合成紫紅質,還可以在暗光下看東西去除眼睛因此,綠茶不僅能消除計算機輻射的危害。綠茶本身具有抗氧化去除黃氣、改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康!
第四招:注意補充營養
長時間對着電腦工作的人,視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。此時,應多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物,補充維生素a和蛋白質。特別注意蔬菜是水果的攝取,新鮮蔬菜是人體的洗滌劑,可以去除體內的毒素,體內的毒素減少,皮膚當然會變得明亮
第五招:常備保溼噴霧
暗黃、疲勞、黑眼圈等實際上是由長期計算機輻射氧化皮膚引起的。就像沒有外皮的蘋果長時間放在空氣中會變黃一樣。因此,對於電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補充水也很重要。在辦公室和電腦旁邊放置保溼噴霧,工作後洗臉,使用保溼的產品會使你和皮膚變得精神飽滿
第六招:吸收放射線的綠色小植物
仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵,在桌子前放置幾盆,給辦公環境帶來綠色的喜悅,還可以減少灰塵保護皮膚健康。辦公室的OL可以試試哦
第七招:接通電源前忘記灑水
就像掃地灑水一樣,在電腦打開之前,先打開溼氣,或者在空氣中噴霧,最大限度地降低靜電帶來的灰塵。工作半天后,你可以利用午休時間清潔你的臉。使用一次性面巾非常方便。潔面後別忘了再次補塗最初的護膚品。
第八招:運行中,淋巴按摩輻射
淋巴是人體整體毒素的積累地,利用午飯後休息的小間隙,用雙手沿耳後從上向下按摩到脖子,最後結束在鎖骨處。這種按摩有助於血液循環,排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。
小編告別臉色暗淡,拯救被電腦輻射吞噬的皮膚,是現在職場MM們刻不容緩的大事件擁有一個健康的身體,帶上美麗的容顏和一份好心情,向職場出發吧!所向披靡!
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